자유게시판
제가 이상한가요??
평범한스무살
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- 2015.08.03 18:06
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저는 다이어트를 하고있는데 하고 끝나면 다시 원래대로 돌아오는데 그러면 자꾸 죽고싶을 만큼 우울해지고 뱃살이 접히면 짜증이 나요...그냥 제가 너무 한심하고 살만 찌면 무기력해지고 우울해지고 하루종일 아무것도 생각안하고 다이어트할생각만 해요 근데 또 다이어트하면 자꾸 먹게되고...
다이어트할때 엄마가 자꾸 억지로 먹게하고 안먹으면 다음부터는 샐러드나 닭가슴살 안사오고 하지 말라고 해서 먹을 수 밖에 없는 상황이 되는데 먹고나면 정말 자책감이 들고 그래요..
정말 지금도 너무너무 우울하고 자꾸 살에대한 생각만 하고 있는데 어떻게 해야 다이어트를 성공할까요ㅠㅠ GM다이어트를 하자니 재료가 없고...그냥 먹지말고 굶을까요 지방흡입도 하고 싶어지고 우울해요 저 어떡하죠...무슨 방법 없을까요
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저희 엄마도 엄청 먹으라고 권유하세요 그런데 닭가슴살이나 두유 두부 파프리카 이런걸로도 맛잇게 먹을 수 있다는 걸 보여드리면서 요리법을 다양하게 했더니 더 밀어주시는 편이에요 !
굶으면 안돼용~~~그러면 살찌기쉬운체질로바뀐다고 해요~~~
식단관리하고 운동밖에는 없어요 ㅠㅜ
긍정적으로 생각하시궁 말은참 쉽죠~~잉
ㅠㅜ 저도 다이어트 몇달째 하고 있는데 초고도비만이라 10키로넘게 뺐는데도
아직도 고도비만입니다ㅠㅜ 갈길은 멀고 현재몸무게도 정체기라 힘들긴하지만
화이팅 합시다~~~~아자아자~~~화이팅~~!!