다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보식기간중 식단에 대해 질문있어요~~
쥴히
- 2016.07.10 15:08
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약 2주간 다이어트 식단으로 지켜오다가
gm다이어트를 시작했거든요!
내일이면 끝나는데 계속 다이어트 할 생각이라
보식기간에 죽같은거 대신 과일, 스페셜k, 닭가슴살샐러드
이런걸로 대체하려해요
이렇게 식단 꾸려서 먹어도 되나요?
요요 안오겟죠? ㅠㅜ
보식 개념을 정확히 몰라서.. 알려주세용
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