다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물많이 먹는 비법있나요?ㅠㅠ
등듀공듀
- 2016.07.10 15:20
- 75
- 3
물 진짜 많이 먹어야하는데
제가 진짜 물을 안먹더라구요
물을 일상에서 많이 먹을수 있는 비법같은거 있나요??
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저도 맹물 잘못먹어서요.. 디톡스워터처럼 전날밤에 오이나 레몬 을 넣어서 냉장고에 나어논후 다음날 그거먹고 거기에 물부어서 먹으니 2리터 가까이 먹더라구요~ 화이팅!
전그냥 옆에두고 조금씩 계속 먹는중이에요 초반에는 물을 계속 잊어서 힘들었는데 계속 물을 가지고 있다보니 먹게되더라구요 화장실은 자주 가지만;; ㅎㅎ
저도 다이어트 시작전엔 마시는거라곤 커피랑 음료수? 물은 거의 안마셨었는데 다이어트 시작하면서 500미리 물병에 우엉차나 옥수수수염차 같은거 타놓고 계속 마셔요 안마시다가 첨부터 2리터 마신다고 하면 힘드니까 1.5리터 정도부터 마시는 양을 늘려가는거 추천드릴게요^^