다이어트 식단
4일차 식단
송끼
- 2015.08.03 19:15
- 314
- 4
아침 (207kcal)
열무 비빔밥 밥1/4공기
점심 (334kcal)
목살 150g 양파 반개 쌈채소 쌈장없이
저녁 (574kcal)
짜장라면
간식 (127kcal)
치아시드 체다치즈 1장
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헉 그렇게 확 오나요? 다음부턴 다른걸 양껏 먹어야겠네요
저녁 짜장면 삼가세요
저두 다이어트식단먹다가 냉면너무 먹고싶어서 딱한번 먹었은데 살이 1근 올랐어요 ㅠㅠ
그것도 저녁을요 ㅠㅠ 오늘은 좀 많이 섭취하는 날이라 급하게 좀 일찍 먹었답니다
흐미 짜장라면