다이어트 일기
07월 10일 (음식 1407kcal, 운동 100kcal)
50키로밑으로!!
- 2016.07.10 15:59
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점심식사 : 310kcal (22.03%)
| 카레라이스 (1인분, 200g) | 302kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
저녁식사 : 783kcal (55.65%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 불낙전골 (1인분) | 211kcal |
| LA갈비 (1회분, 250g) | 349kcal |
간식 : 314kcal (22.32%)
| [크라운] 다크하임 (2봉지, 32g) | 174kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
운동 : 100kcal
| 손걸레질 (20분) | 100kcal |
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