다이어트 일기
07월 10일 (음식 1606kcal, 운동 646kcal)
야금이
- 2016.07.10 17:06
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아침식사 : 259kcal (16.13%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
점심식사 : 422kcal (26.28%)
| 찐옥수수 (2.0개, 200g) | 262kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 콘팡 (1회분, 20g) | 86kcal |
저녁식사 : 845kcal (52.62%)
| 곤드레밥 (1공기, 210g) | 359kcal |
| 동동주 (2.0컵, 400ml) | 184kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 불고기 (1/2인분, 0g) | 80kcal |
간식 : 80kcal (4.98%)
| 스타벅스커피 라떼 (1/2개, 100ml) | 80kcal |
운동 : 646kcal
| 빠르게걷기 (170분) | 646kcal |
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