다이어트 일기
07월 10일 (음식 505kcal, 운동 246kcal)
Sexy Back
- 2016.07.10 19:19
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아침식사 : 231kcal (45.74%)
| [파리바게뜨] 치즈 인 치즈 (1개, 60g) | 153kcal |
| [서울우유] 딸기우유 (1팩, 120ml) | 78kcal |
저녁식사 : 204kcal (40.40%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198.9g) | 86kcal |
간식 : 70kcal (13.86%)
| [서주아이스주] 왕포도알 (1개, 125g) | 70kcal |
운동 : 246kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 38kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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