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hotapple 식이섬유가 풍부한 채소를 곁들이세요 그럼 공복감이 덜합니다 칼로리도 낮구요 그리고 두유를 같이 먹어주면 단백질도 잡고 공복감도 또 해결^^
저도 관장님이 저녁테 고구마랑 두부만 먹으랬는데 엄두가 안나네요 ㅠㅠ 멋지십니당