다이어트 일기
07월 10일 (음식 991kcal, 운동 156kcal)
담찌
- 2016.07.10 20:30
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아침식사 : 392kcal (39.56%)
| 순대국밥 (1인분, 280g) | 392kcal |
점심식사 : 117kcal (11.81%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 34g) | 9kcal |
| 햄 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
저녁식사 : 392kcal (39.56%)
| 순대국밥 (1인분, 280g) | 392kcal |
간식 : 90kcal (9.08%)
| [롯데] 수박바 (1회분, 75g) | 90kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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