07월 10일 (음식 1383.5kcal, 운동 460kcal)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 순대 (1중간접시,300g) | 542kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 부침개 (1소접시,106g) | 151kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
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