다이어트 고민&질문
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생리 후에 황금기 효과진짜있나요?
<2달10kg>
- 2016.07.10 21:36
- 643
- 4
왠지 진짜인지...의심이...드네욥ㅜㅜ
생리때 단거 엄청 땡겨도 살 안찌려고
운동도 하고 절제하고있긴한데
황금기 효과 진짜있나요..?
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전 황금기는 없는거 같아요 그냥 생리전에 쪘던것만 빠지는 정도....
저 경우에는 생리전에 식욕이 막 올라서 먹어도 체중안늘구요(안먹는다고 체중이 줄지는 않아요! 그냥 유지) 생리중에는 그냥 평범해요 오히려 식욕이 좀 절제되는..? 그리고 생리끝나고 운동이랑 식이하면 확실히 체중이 더 빨리 줄어들더라구요!
전 식욕이 그나마 좀 줄어드는 것 같아요
생리 끝나면 몸도 한결 가벼워지고 의지가 상승하는건 확실히 있어요. 운동효과도 있는것 같아요