다이어트 일기
07월 10일 (음식 948kcal, 운동 208kcal)
raonjena
- 2016.07.10 22:05
- 36
- 0
아침식사 : 496kcal (52.32%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 쌈야채 (1회분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 299kcal (31.54%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 400ml) | 160kcal |
| 다섯가루 (1회분, 40g) | 110kcal |
| 밤호박 (1조각, 100g) | 29kcal |
간식 : 153kcal (16.14%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 208kcal
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 런지 (30회) | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기