다이어트 일기
07월 10일 (음식 1370kcal)
ttuu
- 2016.07.10 22:07
- 65
- 0
아침식사 : 257kcal (18.76%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
점심식사 : 289kcal (21.09%)
| 참치마요네즈김밥 (1줄) | 289kcal |
저녁식사 : 408kcal (29.78%)
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
간식 : 416kcal (30.36%)
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 150kcal |
| [빙그레] 팥빙수 (1개, 280g) | 266kcal |
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