[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 20일차
복도리
- 2016.07.10 22:33
- 171
- 1
아침 - 고구마
점심 - 달걀 두부
저녁 - 닭가슴살 샐러드
운동
미션운동 40분
사이클 30분
하체 50분
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아침 - 단백질추가 채소추가
점심 - 탄수화물추가
저녁 - 탄수화물추가
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