다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물만 먹어도 살찌는 체질 😭
도안둥이
- 2015.08.04 00:47
- 195
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제목 그대로 정말 물만 먹어도 살이 쪄서 고민입니다..ㅠ0ㅠ
원래 보통 물은 0kcal 이기때문에 아무리 먹어도 살이 찌지 않는다고들 하잖아요 ..? 근데 정말 체질상의 문제인건지 물 한잔 마시고 나면 0.5kg 정도는 가볍게 쪄있고.. 혹시 소변을 보고나면 괜찮아질까 싶어 보고 다시 재도 0.2kg 정도만 줄어있고 나머지 0.3kg 는 그대로더라구요.. 정말 너무 고민입니다..😥 몸은 항상 더 붓는것같구.. 다이어트 하려면 하루 물 2l 이상 꼬박꼬박 마셔줘야 좋다던데.. 어떻게해야하죠 ?
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물먹으면 일시적으로 다늘어나요ㅋㅋㅋ
물도무게가있는데...
아침에 일어나셨을때 소변보신후 재는 무게로 측정하셔야 해요.
매일 아침마다 체크하시길바랍니다
물만 마셔도 찌는 체질은 주로 림프 순환이 안되는 경우가 많습니다.
그럴때는 유산소 운동과 림프 맛사지를 하면
효과를 봅니다 그리고 늙은 호박 즙이 부기를 빼는데 좋습니다.
물도 무게가 있으니 물마셨을때 몸무게가 늘어나는건 당연해요 붓는게 문제라면 붓기에 효과있는 음식을 드시는방법이 있어요