다이어트 일기
07월 10일 (음식 1827kcal, 운동 400kcal)
다빈맘
- 2016.07.10 23:37
- 21
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아침식사 : 736kcal (40.28%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 버섯잡채 (1/2인분) | 413kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
점심식사 : 381kcal (20.85%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (3/4개, 70g) | 195kcal |
저녁식사 : 710kcal (38.86%)
| 버섯잡채 (1/2인분) | 413kcal |
| 닭다리 구운것 (1토막, 45g) | 104kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
운동 : 400kcal
| 걷기 (0분) | 400kcal |
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