다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꾸준히 운동중인데 몸무게가 잘 안빠지네요ㅜㅠㅠ
Ellie05160
- 2015.08.04 08:13
- 304
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런닝 40-50분 마일리운동 복근운동 하는데 2키로 빠지고 난 후부터 잘 안빠지네요ㅠㅠㅠ
아침에 일어나자마자 재면 53키로대인데 저녁에 먹고나서 재면 54.4 이런식으로 늘어있고ㅠㅠㅠㅠㅠ52키로대로 내려가고싶어요ㅠㅠㅠ언제 숫자가 바뀔까요ㅠㅠ
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저랑 같으시네요. 전 생리가 오늘내일이라 배가 다시 둥굴어지고 있어요. 오늘 저녁엔 강도를 높여야 겠어요~
딸기맘5 좋으셨겠어요ㅠㅠㅠ저도 운동 강도를 더 높여야하나봐요ㅠㅠㅠ
49여신 같이 힘내요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
여보꼬야 라인은 확실히 변화가 있는거같아요 좀 더 탄력있는 몸매? 근데 제가 헬스장 같은곳을 다니는게 아니라 집에서 런닝머신뛰고 운동하는거라서 한번도 체지방을 측정해본적이 없어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 정체기 3주 겪었네요
그럼에도 불구하고 운동강도를 좀 높였더니 드뎌 오늘 아침에 뒷자리가 바껴서 감격스러워요
운동 강도를 좀 높여 보세요~
라인이변하지않았나여????
체지방측정을해봐아정확한거같아욤!!!!
근육량이늘어서몸우게가더늘어나있을수두있거든여
저도 정체기라 ㅠㅠ 공감이 되요....