다이어트 일기
07월 11일 (음식 658.6kcal, 운동 318kcal)
똥강생
- 2016.07.11 09:09
- 25
- 1
아침식사 : 130kcal (19.71%)
아메리카노 한 잔 토스트 한 장 자몽 반 쪽 혹은 오이 한 개
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 191kcal (29.00%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 338kcal (51.29%)
| 가자미구이 (1토막,75.5g) | 117kcal |
| [코스트코] 디너롤 (1개,41g) | 118kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
운동 : 318kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘부터 2주간 무염다이어트 시작해요.빠샤..