다이어트 일기
07월 11일 (음식 605kcal)
넌 할 수있어!
- 2016.07.11 09:39
- 84
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아침식사 : 144kcal (23.80%)
오늘부터 정신 똑디 차리고 다이어트 시작했어요~~~ 이번 다이어트도 원하는만큼 감량하길 기도합니다ㅎㅎ
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
점심식사 : 180kcal (29.75%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 274kcal (45.29%)
아 배고프다ㅜㅠ
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 사과 부사 (1개, 50g) | 28kcal |
간식 : 7kcal (1.16%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
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