73.6->50이 감량목표인데
제아치
점심만 일반식에 운동 1시간30분~2시간해서 일주일1kg 정도 빠지는거 같은데...지금 한달하고 일주일동안 6키로 빠졌는데 감량을 좀 더 빠르게 하고 싶은데 감량하신분들 중에 다이어트비법좀 공유해주세요~ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
기분 좋네요~>3 <
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.