다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 식단이 이상한걸까요?
꺼져내근육으로
- 2016.07.11 10:01
- 160
- 4
대충 이런식으로 식단하구있어요 양은 엄청많아보이는데 다 야채를 종류별루 많이 넣다보니 밥은 100g도안되는데 담아보면 꽉차구 그러네요.. 점심은 거의 푸짐하게 야채듬뿍넣구 굶고히는걸루 말구 세끼 다 챙겨먹으면서 하려구 운동도 한시간반씩하고있구요ㅠ 아무리봐도 다른다이어터 분들에비하면 제 식단은 너무 진수성찬같네여 ㅠ 야채도줄이고 해야하는지 조언좀 받구싶어여ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아이구 감사합니당 더 노력해야겠어요!
완전 건강한식단입니다^^ 부지런하시네요~
운동을 매일 다른부위로 운동을해도 몸무게는 줄지않네요 ㅠ 아무리 몸무게 신경안쓰고 눈바디르르보려고해도 이게 쉽지가않아요 ㅜ 양을 조금 줄여보려구요 다른분들이 드시는대러 따라로라도 먹어보ㅓ야겠어요 ㅠ 답변감사해요!
아뇨! 전혀요. 건강하게 너무 잘 드시는데요?ㅋㅋ적게 먹고 빼면 체중은 줄지만 얼굴은 핼쓱해지고 요요가 금방와요. 생로병사의 비밀 보시면 알게 될겁니다.
건강하게 먹으면서 운동하시면 오히려 지방은 줄고 근육은 증가하는 몸으로 변할거라는걸요.화이팅하셔요^^