다이어트 일기
07월 11일 (음식 1337.8kcal, 운동 168kcal)
165.6/51
- 2016.07.11 10:13
- 23
- 0
아침식사 : 250kcal (18.69%)
6:50AM
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 멜론 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 수박 (1/2조각, 62g) | 23kcal |
| 드래곤후르츠 (1회분, 25g) | 15kcal |
| 아이스 커피 (1회분, 0g) | 10kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1/4인분) | 90kcal |
점심식사 : 375kcal (28.03%)
12:40PM
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 치킨 (1/2조각, 42g) | 124kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 드래곤후르츠 (1.5회분, 37g) | 22kcal |
저녁식사 : 409kcal (30.56%)
6:30PM
| 잔치국수 (1큰대접,530g) | 409kcal |
간식 : 304kcal (22.72%)
10:00AM
| 아이스 커피 (1회분) | 10kcal |
| 패션후르츠 생과 (2회분, 200g) | 180kcal |
| 골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
운동 : 168kcal
| 스탠딩 사이드 레그 레이즈 (100회) | 40kcal |
| 스탠팅 백 레그 레이즈 (100회) | 40kcal |
| 노래부르기 (30분) | 48kcal |
| 뒷꿈치 들었다 내리기 (100회) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기