07월 11일 (음식 1150kcal, 운동 180kcal)
해독주스 견과류 조기 포도
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
조기구이 (3토막, 216g) | 288kcal |
포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
감동란 단호박
단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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