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다이어트 일기

07월 11일 (음식 930kcal, 운동 490kcal)

다신등급

방글방
  • 2016.07.11 11:02
  • 21
  • 0
점심식사 : 685kcal (73.66%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 176kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 80g) 81kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
저녁식사 : 245kcal (26.34%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 떡볶이맛 (1봉지,35g) 130kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 115g) 115kcal
운동 : 490kcal
스피닝 (35분) 490kcal
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여름맞이다이어트

2016.07.12 조회수 : 72
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