다이어트 일기
07월 11일 (음식 995kcal, 운동 713kcal)
꽃덩어리
- 2016.07.11 11:19
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아침식사 : 480kcal (48.24%)
| [맥도날드] 맥모닝 (1회분, 133g) | 306kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 57g) | 174kcal |
점심식사 : 515kcal (51.76%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 713kcal
| 런닝머신 걷기 (120분) | 517kcal |
| 수영 (40분) | 196kcal |
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