다이어트 일기
07월 11일 (음식 265kcal, 운동 1000kcal)
살을빼야돼지
- 2016.07.11 11:53
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아침식사 : 234kcal (88.30%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
| [일동] 후디스케어3 (1병, 145ml) | 141kcal |
저녁식사 : 31kcal (11.70%)
| 아메리카노 (1잔, 1000ml) | 31kcal |
운동 : 1,000kcal
기타쌤(민정쌤)이랑 폭풍수다 집에서 한시간반동안 운동!!굿
| 수다 대화하기 (240분) | 360kcal |
| 에어로빅 (48분) | 300kcal |
| 티파니허리운동 (11분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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