다이어트 일기
07월 11일 (음식 661kcal, 운동 194kcal)
하루살이0608
- 2016.07.11 12:14
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아침식사 : 205kcal (31.01%)
| 포테이토 패티 (1회분, 60g) | 125kcal |
| 닭똥집 (1회, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 346kcal (52.34%)
| 가래떡 (1쪽, 96g) | 210kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 80kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 175g) | 56kcal |
간식 : 110kcal (16.64%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 95kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 194kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
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