다이어트 일기
운동후..지치는데잠도안오네요..ㅠ
불혹다욧
- 2015.08.05 01:45
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나이40에...다이어트란..참..힘든거같아요..
주변에선그나이에미스코리아라도나가냐며비아양거리기도하는데...ㅠ.ㅠ...열씨미한다해도..나이살은정말빼기가힘든가봐요..ㅠ.ㅠ
우울해지는밤이네요...ㅠ.ㅠ
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저두5개월동안....식단조절은많이못했지만...그래두..운동열쒸미해서9키로빼긴했는데..더안뻐지네요..ㅠ
우와...대단하세요...전..스트래스안받으려먹는건최대한먹고운동해요..실례지만지금키와몸무게가어찌되시는지...부럽네요...나이가있으니..빼는게어려운거같아요...
나이살도 빠질수 있어요..
마흔 중반인데 4개월에 13키로 감량.
지금은 2키로 증가하여 유지중입니다.
작년휴가 사진과 비교하면 엄청 차이가 나요..
그러니 식이 열심히 하시고 운동도 열심히 하세요
님의말씀들으니많은위안이되네요..감사합니다
힘내세요! 주위 사람들 말에 상처받지마세요! 내가 아끼고 가꾸는 나자신이 더 중요하잖아요^^ 건강하고 날씬해진 몸으로 비아냥거리시는 분들 부러움을 사자구욥!!