자유게시판
1주일동안 고작 1키로라뇨.....ㅜㅜ
수원불주먹
- 2016.07.11 13:50
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일주일동안
아침저녁 다이어트식
점심은 일반식 1/2 먹고
6시반 이후 금식
물마니
유산소40 무산소20
나름열심히 한다고했는데
고작 1키로.........
허리찡기던 바지는 입어지기는하는데....
남편도 뭔가 빠져보인다는얘기는하는데
워낙에 눈썰미없는 사람이라 믿을수없음.......
얼마전 gm으로 일주일동안 3.5키로 뺐는데
이것보다 못하니
너무 속상해요.....
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저도 그렇네요...ㅠㅠ 그래도 꾸준히 해보면 결과가 나오겠죠!!화이팅~
조급해마시고탄력적으로빠질테니힘내세요
1주일에 1키로먼 한달에 5키로예요! 게다가 다이어트는 조금씩빠지다가 훅빠질때가 있으니 그걸 생각하면 절대 적게빠진건 아니라고 생각해요 ㅎㅎ
토닥토닥 지금부터 가속부터 쭉쭉빠질거예요..화이팅!
처음에 덜빠지다가 쑥쑥 빠지기 시작해요~꾸준히 해보세요^^