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다이어트 일기

07월 11일 (음식 1069kcal)

다신등급

khjtl
  • 2016.07.11 14:34
  • 39
  • 0
아침식사 : 465kcal (43.50%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 239kcal
가자미구이 (1토막, 75.5g) 116kcal
더덕구이 (5쪽, 110g) 110kcal
점심식사 : 604kcal (56.50%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal
타르타르소스 (1큰술, 15g) 79kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 132g) 101kcal
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