자유게시판
운동하다 다리에 알배겼어요.....
다이어트중....
- 2015.08.05 11:43
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걷는것도 힘들고
몇일동안 운동을 못할것같으니
앞으로가 너무 갑갑하네요
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저도 첨 할때 알때문에 다음날 다다음날 고생했는데... 참고 움직일수록 덜아프더라구요~~
방망이로 문질러 주시고 반신욕하시면 금방 풀어지는데 더워서..^^;;
스트레칭 안해주셨나요? 저도 이래서 운동을 쉬게되었다지요