다이어트 일기
07월 10일 (음식 1392kcal, 운동 120kcal)
축복이마맘
- 2016.07.11 14:42
- 27
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아침식사 : 177kcal (12.72%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 6g) | 22kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 체지방분해 (1회분, 10g) | 65kcal |
저녁식사 : 798kcal (57.33%)
| 오겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 비빔냉면 (3/4인분, 412g) | 467kcal |
간식 : 417kcal (29.96%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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