다이어트 일기
07월 11일 (음식 2339kcal, 운동 558kcal)
뮤너문
- 2016.07.11 15:16
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아침식사 : 84kcal (3.59%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
점심식사 : 676kcal (28.90%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
저녁식사 : 1,571kcal (67.17%)
| 갈매기살구이 (1인분, 201g) | 436kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 8kcal (0.34%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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