다이어트 식단
GM 3일차 점심(+간식) 실패
바지와티셔츠
- 2015.08.05 13:22
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파프리카 90g
브로콜리 140g
아오리사과 1개
+) 아점 사이에 간식 = 견과한봉지, 초콜릿 3조각
오늘 아침 일어났을 때부터 정말 너무너무 힘들었어요.
그래서 아침에 과일+채소를 이것저것 다양하게 먹었는데도
옷 갈아입는 것조차 힘들더라구요ㅠㅠ
출근도 택시타고 했는데 직장에서 아예 일을 못할 정도라
살기 위해 견과한봉지랑 초콜릿 3조각을 먹었네요ㅠㅠ
덕분에 오늘은 실패했어요ㅠㅠ 엉엉
다음주 주말쯤 한번 더 해볼건데
2일차는 좀 넉넉히 먹거나, 운동을 자제해야겠어요
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사과는 상큼하니맛잇을거같내용?! 힘내세여!!
바지와티셔츠 와...저 그거에 미치죠...매운거 엄청 못먹는데 그것만큼은♡
전지현씨비에치씨 일단 이번주 일욜까지 홧팅해봅시다^^^ 아직 4일이 남았으니까요!!
전지현씨비에치씨 2일차 식단이 풀밭이라 3일차 오전이 고비인가봐요ㅠㅠ 일주일 식단 중에서 젤 구린 2일차ㅠㅠ
전 이번에 하는거 끝내면 4일 쉬고 담주 금욜부터 한 번 더 하려구요ㅋㅋ 금욜부터하면 3일차가 일욜이라 당 떨어질 때 가만히 누워있을라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윤하은 윽 햄버거ㅠㅠ 맥드날드 상하이세트가 넘넘 그리워요ㅠㅠ
저도 오늘 gm3일찬데 아침에 너무 기운이없어서 탄수화물 흡입해버엿어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
힘내세요!저도 식탐조절이 안돼서 햄버거 반 먹고 미첬나봐 하고 후회중입니다-_-;모두 화이팅♥