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다이어트 식단

238kcal 점심식사(8/5)

다신등급

온레이

4 1 1 4 1
  • 2015.08.05 14:32
  • 648
  • 12

238kcal 점심식사(8/5)

238kcal 점심식사(8/5)

오이두개 먼저 먹고~ 그 다음에 스프먹고~ 닭가슴살 먹었습니다!

스프는 내용물넣고 뜨거운물넣고 몇번 저어주니깐 금방 완성되네요ㅋㅋ

식사 하기 전, 20분알람맞추기...20분이상 지나야 포만감이 느껴진대요ㅎㅎ

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  • 다신
    온레이 2015.08.07 11:50

    보고있다 한끼굶는게쉬울정도면 오이 정말 잘못드시나보네요ㅜㅜ 다이어트할때 오이 참 좋은데....뭐...오이말고도 다이어트에 좋은음식도 많으니깐요☺

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  • 초보
    보고있다 2015.08.07 11:46

    온레이 그럼 참좋을거같은데...전 오이잘못먹어서 저만큼 먹는거보다 한끼 굶는게 쉬울듯...암튼 대단하세욥

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  • 다신
    온레이 2015.08.07 11:45

    보고있다 오이는 칼로리도 적고~ 식사전에 먹으면 든든하고 좋은것같아요ㅋㅋㅋ😀

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  • 초보
    보고있다 2015.08.07 11:42

    오이가 산더미인데 29칼로리라니....털썩

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  • 다신
    온레이 2015.08.07 10:02

    꿀뀰이 알람의식하고 식사를 천천히 하게되서 좋은것같아요~ㅎㅎ

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  • 초보
    꿀뀰이 2015.08.07 01:20

    알람맞추는거 좋은생각인것같아요~~

    답글
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  • 다신
    온레이 2015.08.05 14:54

    157 산지 쫌 오래되서...가격이 기억이 잘안나요ㅋㅋㅋ😂가격이 싸서 카트에 넣었던 것만 기억나네요ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    157 2015.08.05 14:52

    온레이 아 가격을 안봤었나봐요ㅋㅋㅋ 집갈때 사봐야겠어요 감사합니다ㅎㅎ

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  • 다신
    온레이 2015.08.05 14:51

    157 직접만든것보다 맛은 없지만...먹을만합니다! 가격이 천원초반대라서...경험삼아 드셔보시는것도 괜찮을것같아욤

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  • 지존
    157 2015.08.05 14:47

    스프 맛있나요?? 한번 사먹어볼까 하는데 맛없으면 어쩌나싶어서...ㅠ

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