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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여러분 하루에 물얼마나드세요?

다신등급

.투턱

  • 2015.08.05 15:13
  • 188
  • 5

저는 진짜 물을 너무 안먹엇는데
건강에도 다이어트에도 물많이마시는게 좋다더라구요
갑자기 억지로 마시는것도 힘든데
마시면 화장실가구 마시면 화장실가구 ㅠㅠ
일하는데 불편하네요ㅠㅠ
제건강이이상한건지...
여러분은 하루에 얼마나 마시나요?
화장실도 저처럼자주가시는분 잇으세여???

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  • 다신
    하루네집사 2015.08.05 18:28

    저도 첨에 하루1~1.5리터 마시면 소화도 안되고 물마시는게 괴로웠는데 지금은 하루2.5리터는 거뜬히 마셔요. 물마시기 시작한지 얼마안된거면 한번에 늘리지말고 하루 한잔씩만 천천히 늘려가세요.
    빠르면 보름~ 한달안에 2리터 충분히 마시게될거에요.전 2주지나니까 익숙해지더라구요

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  • 지존
    스마일7 2015.08.05 16:32

    저도 물 절대 안먹던 사람인지라 알람 맞춰두고 울릴때마다 1컵씩만 마셔요. 하루에 1리터 조금 넘게 마시는데 무리 안할라구요~

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  • 초보
    .투턱 2015.08.05 15:48

    아그렇군여ㅠㅠㅠ 저는 그나마 늘린양이 800인데ㅠㅠ 물먹는거 우습게봣는데 장난아니네요...
    화장실 옆에끼구살아야겟어요 당분간읂ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    쪼꼬맘이 2015.08.05 15:20

    물 2500정도 먹고 화장실 백번가요ㅜㅋㅋ

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  • 정석
    송끼 2015.08.05 15:19

    갑자기 물을 섭취하시게 되면 몸이 흡수를 못하고 마신만큼 다 빠져서 화장실 자주가게되요 그래도 불편함 감수하고 2리터정도 드시면 한 이삼사일 지나면 화장실 가는 횟수가 줄어들고 평소대로 가실꺼예요

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