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쓸 영양분없으면 몸에 있는 근육들을 데려다 쓸수도있어요~ 근육만들고 근육 없애고, 비효율적이죠
맞아요. 평생을 유지할 수 있을 만큼만 식이조절과 운동을 병행해야 하더라구요. 몇
먹긴먹어야댐 ...요요오거든요 ...