다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 10kg가능한가요??
esters
- 2015.08.05 17:42
- 393
- 6
저진짜 한달에 10kg감량하고싶은데 방법이 없을까요??
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너무 무리하지는 마세요ㅠ
몸건강하면 빡시게해도되겟지만 전빈혈이심해 안하는방법....건강도지켜야죠잉 4키로만해요!!
감사합니다 ^^
단식원가면 일주일에 10킬로 빼는 사람도 있더라구요...ㅎ
전 단식은 아니고 준 단식인데 이번 주
토요일 몸무게 체크해보고 6킬로 목표대로 감량했다면 딱 2주 14일동안 10킬로 빼는게 되긴하는데....ㅎ
만약에 성공해도 요요 오기가 쉬울 것 같고 몸에 무리가 올 거 같아요ㅜ
저진짜완젼굶어서지금10킬로뺏어요!!