• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트2일째

다신등급

Y&N
  • 2015.08.05 19:54
  • 181
  • 4

다이어트2일째

월수금토 주4회 스피닝 50분씩 하기
오늘 첫날이라 feel😅 받아 70분 탔다

스피닝은 신나는 음악에 맞춰 즐겁게 운동할 수 있다
칼로리 소모도 800칼로리 이상 소모되니 운동 싫어하시는 분 강추!!
참고로 헬스 PT로 돈을 하염없이 날렸던 나다ㅎ
그동안 스피닝 탔지만 운동 끝나고 술마셔 운동 효과 못봤는데 이번에는 꼭 효과봐야지~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    Y&N 2015.08.06 00:33

    Royal Queen 넹~감사요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Y&N 2015.08.06 00:33

    까망천사 스피닝 재미있어요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Royal Queen 2015.08.05 21:21

    스피닝 처음엔 근육통 장난 아니라던데ㅋㅋㅋㅋ 열심히 하세요~!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    까망천사 2015.08.05 21:02

    스피닝 재밌겠어요.

    답글
    |
    입력
이전글

8일차

2015.08.05 조회수 : 51
다음글

10일차

2015.08.05 조회수 : 73
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 N
  2. 2 대단한ㄴ N
  3. 3 보리랑살빼자 N
  4. 4 cochajaehyun N
  5. 5 카@kyungmin489 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기