다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 외식해야할때..
-11키로!!
- 2016.07.11 19:08
- 127
- 1
다이어트 1일째입니다 ㅜㅜ
이번주 점심때 약속이 있는데 뭘먹야할까요..
칼로리낮으면서 적당한 음식 없을까요 ㅜ
신경쓰이네요 ㅜ 반식만하고 말까요 ?
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월남쌈이나 비빔밥 혹은 메밀국수 같은거 드세요 신경쓰이시면 그날 운동 더 열심히 하고 조금 적게 먹으시면 몸무게에 지장 없으실거에요 뭘 먹든 먹으면 안되는 음식은 없어요 먹는 양이 중요한거죠