매일두유 매니아두유와 함께하는 식단일기!
항상 커피에 소이카페를 넣어마셨는데
소이카페가 단종되고 매일두유로 리뉴얼됐다!
앞으로 꾸준히 마시며 건강하게 다이어트하자!

아침에는 사과 멜론 로만밀식빵 프로마쥬블랑(치즈)생아몬드 아이스망고 아이스블루베리 매일두유 1/2

아이스과일에 두유 부어 잠깐 두면 샤베트처럼 변신

끈적한 아침에 시원한 아이스크림 먹는 기분^^

얼려둔 매일두유는 커피에 퐁당퐁당

커피두유(난 카페두떼라고 부름ㅋㅋ)로 만들어서 점심 먹기 전까지 조금씩 먹으면 간식 생각 안 나고 좋다


오늘도 열심히 운동하고

매일두유 1/2 넣어서 두유현미떡볶음
슬라이스치즈 1장 넣고 채소 듬뿍!
국물까지 다 먹음>_<

오후 간식은 카브라이트바 초콜릿피넛버터맛
처음 먹어보는데 역시나 맛있다
퀘바보다 난 이게 더 좋다

저녁은 치즈샐러드에 밤호박 반숙란
일찍 먹고나서 생아몬드랑 매일두유 1팩 더!^^

잘 먹고 건강하게! 오늘도 고생하셨습니다~