다이어트 일기
07월 11일 (음식 1102kcal, 운동 518kcal)
Dietkiller
- 2016.07.11 20:43
- 37
- 0
아침식사 : 116kcal (10.53%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
점심식사 : 596kcal (54.08%)
| [청정원] 군고구마츄 (1회분,60g) | 185kcal |
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분,0g) | 411kcal |
저녁식사 : 390kcal (35.39%)
| [롯데리아]불고기버거 (1회분,154g) | 390kcal |
운동 : 518kcal
| 유산소 (35분) | 338kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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