다이어트 일기
07월 11일 (음식 659kcal, 운동 431kcal)
WooLuck
- 2016.07.11 20:52
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점심식사 : 345kcal (52.35%)
| [CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 125g) | 128kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| 병아리콩 (1회분, 30g) | 35kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 찐감자 (1개, 60g) | 50kcal |
| 가지나물 (1소접시, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 314kcal (47.65%)
| [삼립] 옥수수 식빵 (1회분, 58g) | 180kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| 냉동애플망고 (1회, 100g) | 68kcal |
운동 : 431kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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