다이어트 일기
07월 11일 (음식 478kcal, 운동 282kcal)
민선잉
- 2016.07.11 20:52
- 28
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아침식사 : 163kcal (34.10%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
간식 : 315kcal (65.90%)
| [빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g) | 200kcal |
| [빙그레] 요맘때복숭아 (1회분, 75ml) | 115kcal |
운동 : 282kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 요가 (20분) | 50kcal |
| 배드민턴 (40분) | 180kcal |
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