비포&애프터
다이어트 후기)감량 전후 모습
쭈토리
- 2016.07.11 21:37
- 13,618
- 53
벌써 7월 중순이라는게 믿기지않네요
비포사진을 찍었던게 엊그제 같은데
확인차 어제 저녁 사진을 찍고 스스로 제 변화된 모습에 놀랍습니다. 다노 운동대로 매일 하루도 빠짐없이 운동을 하진못했지만, 운동못하는 날에는 그만큼 절제해서 음식을 섭취했습니다. 비가 너무많이 온날은 헬스장에 못가서 집에서 조금씩 스쿼트도 하고
탄산대신 따뜻한 아메리카노, 햄버거 대신 직접만든 야채많이넣은 샌드위치, 배고플땐 간식대신 물마시기
지금까지 약 5kg정도 감량했네요
많이는 아니지만 어느정도 변화되어보이지않나요?
조금 더 노력해서 변하도록 해야겠어요
제가 지킨 건:하루 2l물섭취,배달음식x,6시이후 식사x
인스타 아이디 yj3536 함께해요♡
다들 노력해서 워너비 몸매 이뤄봐요 화이팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단해용
운동도하셨나여?? 간식이너무 먹고싶을땐 어떻해하나요??
저도 더 열심히 해야겠어요ㅎㅎ부러워요
라인이 나오고있는듯ㅎ
5kg 변화 ~ 화이팅입니다
저두 열심히해야겠어요 부럽습니다
하리가 많이 들어갔어요!!
대단하십니다~ 화이팅이에요~
와 대단하세요!!!!!
11자가 보이네요!! 부러워용ㅠ ㅠ
목표치까지 화이팅하세요:)