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다이어트 일기

07월 16일 (음식 747kcal)

다신등급

sutnya
  • 2016.07.11 23:45
  • 31
  • 0
아침식사 : 146kcal (19.54%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
멜론 (2회분, 200g) 76kcal
점심식사 : 492kcal (65.86%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
단호박 (2조각, 200g) 132kcal
크랜베리 (0회분, 25g) 11kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
올리고당 (0회분, 15g) 43kcal
저녁식사 : 109kcal (14.59%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
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