30일 복근 만들기
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nabie98 복근때문에 늘렷는데
틈틈히 하다보니!! 힘들지는않더라구요 요게좋았어요
저렇게하면200칼로리는 소모되고ㅎ
우와.. 복근 30일 도전보다 훨씬 더 빡센 스케쥴이네요. 곧 몸짱 여신 되시겠어요.
yujin유진 할때는 힘들어도 하고나면 뿌듯해요~ 저도 버피는좀 힘들었는데 16일하다보니 이젠 적응됐어요ㅎㅎ힘내세요!!
전오늘 버피 20번하고 지옥을 맛봤는데..
우왕!이걸다하신다니~~
대단해요