저두 D~E컵인데..다이어트하니 가슴 엄청빠지긴한데 그래봤자 D컵에 75입니다. 우선 가슴근력운동을 정말 꾸준히 한두달하고 효과 있다없다 마시고 정말정말 꾸준히 해야합니다. 그냥 줄넘기나 달리기처럼 유산소만 라시면 물찔끔든 물풍선처럼 될수 있어요.ㅠㅠ 또 웃긴건 가슴큰 사람은 살이찌면 가슴도 원상복구합니다.^^!!

쿤사람들은.어쫄수없는쳐짐 ㅜㅠ

그리고 아는 분 말이 살이 쪘을 때 쳐진 가슴은 오히려 운동을 하면서 빼면 탄탄하게 올라붙는 데요. 같이 가슴 근력운동 많이 해요 ㅎㅎㅎ
(원래 처진 가슴 콤플렉스 있었던...)

와 근데 신체 사이즈가 비슷하네요 ㅋㅋ
전 162에 71키로에 다이어트 시작했고 지금 69키로고 가슴은 80D인데 ㅎㅎ

저 d~e컵 입는데요 줄넘기 할 때 높이 폴짝펄짝 안 뛰고 선수처럼 휙휙휙 뛰면 가슴이 덜 흔들 거리더라고요.
처진 가슴이 신경 쓰이시면 가슴 근력운동도 괜찮고요. 저는 이걸 어떻게 표현해야 할 지 모르겠는데 양 손을 합장하고 손바닥에 서로 미는 힘을 준 다음에 얼굴과 반대 방향으로 천천히 양쪽 번갈아가며 돌리는 운동 해요. 예전에 요가할 때 처진 가슴 올려주는 운동이라고 배웠었거든요.
가슴 처지는 거 진짜 신경 쓰이져 ㅠㅠ 근데 스포츠 브라 했으면 많이 처지진 않을 거예요 ... 아마도... 그렇게 믿고 저는 또 운동합니다 ㅎㅎ

저도 술이 문제ㅜㅡ

157 ㅠㅠ..감사해요 답변 하나도 안달리면 어찌하나싶었는데..위안이되네요 흔들림은 최소화가됫는데 흔들리긴하구요..ㅠㅠ 고민이네요 참

스포츠브라는 원래가 다 그렇대요 보통 표현은 잡아준다고하지만 꽉 누르는 느낌이라던데.. 저는 안해봐서 모르지만 지인들도 다 그렇다네요 저는 작아서... 어찌 도움을 드리지는 못하네욤ㅠㅠ 다이어트 성공해서 건강한 몸 만들어요!^^