다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대자연의위기
끼똘이
- 2016.07.12 01:40
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대자연때 다들 땡긴다지만 전 대자연통이 너무 심한데오 불구하고 시작전이아니라 하는중에 음식이 젤 땡겨요 ㅠ 극복하려고 물마시기 과일먹기 등 해봐도 꼭 숙취있는날마냥 식탐마저 생기는데요 혹시 대자연 중 땡기시는 분들도있나요? 뭘로 대체하시나요?
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소량 그냥 먹고픈거 먹는데요.. 치팅데이 그런거 없이요~ 코치님도 그때는 운동 며칠하지 말고 먹고픈거 적당히 먹으라고 그랬어요.. 적당히가 힘들긴 하지만 전 대체적으로 잘 참고 먹어요. 어차피 인내심 기르는데 다요트니.
과일이용ㅠㅠ