07월 12일 (음식 815kcal, 운동 283kcal)
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
돼지고기수육 (1인분, 80g) | 143kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 9kcal |
양배추찜 (1/2회, 30g) | 12kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
사이클 (15분) | 75kcal |
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